הרחקת ירך

כיפוף ברכיים

כיפוף ברך בעמידה

כיפוף ברך בישיבה

יישור ברך בישיבה (כולל רגל על כיסא)

יישור ברך בישיבה (רגל באוויר)

חיזוק תאומים

ישיבה וקימה מכיסא ללא הליכון

ישיבה וקימה מכיסא בעזרת הליכון

הליכה עם הליכון

הליכה עם מקל הליכה

עליה וירידה במדרגות עם מעקה

עלייה וירידה במדרגות עם מקל הליכה

תרגילים לאחר ניתוח החלפת ברך

לפני ניתוח ברך

תרגילים למטופל כהכנה לפני ניתוח החלפת ברך: תרגילים למטופל כהכנה לפני ניתוח החלפת ברך:תרגילים לחיזוק שרירים:

קרא עוד »
תרגילים להכנה לניתוח ירך

לפני ניתוח ירך

תרגילים למטופל כהכנה לפני ניתוח החלפת ירך תרגילים לחיזוק שרירים: מחקרים רבים הראו שתרגילים לחיזוק שרירים

קרא עוד »